El aspecto afectivo/emocional

Este es el aspecto de los sentimientos y las emociones. Tiene que ver con tus relaciones con losdemás y con tu vida amorosa. Es importante porque los sentimientos, especialmente el amor, jueganun papel sumamente importante en la vida de toda persona; por tanto, es fundamental tener metashasta el grado en que es posible hacerlo.Muchos me dirán que eso sí es imposible. Yo les contesto que no necesariamente, pues siempre esposible hacer propósitos en ese terreno. Por ejemplo, bien puedo proponerme no casarme hastahaber terminado mis estudios universitarios y tener un buen empleo.Con respecto a lo anterior, no faltará quien me diga que uno se casa cuando llega la hora. A esos les

digo: los que se casan “cuando les llega la hora de casarse”, se casan por

impulso, porque no soncapaces de controlar sus pasiones, porque creen que si no se casan en ese momento se quedaránsolteros de por vida (las mujeres a vestir santos, y los hombres a comer comida de lata).Conozco a muchísimos jóvenes que se casan cuando consideran que es el momento oportuno decasarse, no antes. Claro, también conozco a muchos que se casan por causa de un embarazo nodeseado. En estos casos, lo malo es que el matrimonio es producto no del amor sino de un actoimpulsivo,irracional.Este aspecto no solo tiene que ver con el amor, sino también con las emociones, y aquí lo másimportante es el control de las emociones, lo que se llama tener inteligencia emocional.

Nuestras emociones se desarrollaron como un mecanismo de defensa en nuestros primerosancestros, pero la vida ha cambiado. Ahora vivir tiene un alto costo emocional. Es obvio que elmanejo emocional es muy diferente en el caso de un joven que vive en un pueblo pequeño ypróspero que en el caso de un muchacho que habita en la ciudad de más de diez millones depersonas, en la que está expuesto a mil peligros y a privaciones de todo tipo, que le ocasionanestrés, depresión, frustraciones, etc.¿Qué es la inteligencia emocional, a fin de cuentas? Según Laurence E Shapiro, el término se utilizapara describir cualidades emocionales que parecen ser importantes para el éxito. Estas son algunasde esas cualidades:

Empatía o consideración por los demás.

Facilidad para entender y expresar los sentimientos.

Control del temperamento propio.

Independencia de los demás.

Adaptabilidad a diferentes situaciones.

Ser estimado por los demás.

Facilidad para resolver conflictos interpersonales.

Persistencia, tenacidad.

Amabilidad, facilidad para hacer amistad con otros.

Bondad.

Respeto.

Tolerancia.

Estas cualidades te dan pie para definir tus metas en el aspecto afectivo de la vida. ¿Qué te parecenlos siguientes ejemplos? A partir de este momento me pondré en los zapatos de los demás antes de juzgarlos. Jamás volveréa etiquetar a una persona sin antes conocerla bien.

Nunca más guardaré mis sentimientos. Si siento enojo, lo expresaré, pero sin dañar nada ni a nadie.

Nunca volveré a rendirme al primer tropiezo. Si mi propósito es valioso y realista, persistiré una y otra vez.

Con respecto al amor, podrás establecer una meta como la siguiente:Cuando me enamore, no dejaré que ese sentimiento nuble mi razón. Aún en los momentos másapasionados haré prevalecer mi voluntad.

Me dirás que no es fácil. De acuerdo, pero no olvides que puedes programar tu mente para que laprudencia venza tus impulsos.Bueno pues ahora te toca a ti definir tus metas en este aspecto afectivo.

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